Ustroń to miasto i gmina w województwie śląskim, w powiecie cieszyńskim. W latach 1975-1998 miasto administracyjnie należało do województwa bielskiego.
Zdaniem językoznawców nazwa "Ustroń" pochodzi od miejsca zacisznego, ustronnego, leżącego "na stronie". Natomiast według przekazów legendarnych właśnie tu, nad brzegiem Wisły, jeden z oddziałów tatarskich miał spalić w 1241 r. kilkuset polskich jeńców, skąd poszła nazwa ustrina lub ustrinum, tzn. pogorzelisko z ciał ludzkich (łac. ustor - palący trupy).Znane uzdrowisko na Śląsku Cieszyńskim. Leży w Beskidzie Śląskim nad rzeką Wisłą.

Ustroń jest znanym ośrodkiem wczasowym i wypoczynkowym. Obszar wynosi 58,92 km², a według danych z 30 czerwca 2004², miasto miało 15 415 mieszkańców.




ISTEBNA



Gmina Istebna to gmina wiejska w województwie śląskim, w powiecie cieszyńskim. W latach 1975-1998 gmina położona była w województwie bielskim. Powszechnie znana jako Beskidzka Trójwieś.
Siedziba gminy to Istebna.
Według danych z 30 czerwca 2004², gminę zamieszkiwało 11 279 osób.
Miejscowości wchodzące w skład gminy:
Istebna
Koniaków
Jaworzynka



LIPOWA



Gmina Lipowa to gmina wiejska w województwie śląskim, w powiecie żywieckim. W latach 1975-1998 gmina położona była w województwie bielskim.
Siedziba gminy to Lipowa.
Według danych z 30 czerwca 2004², gminę zamieszkiwało 9630 osób.



MILÓWKA



Gmina Milówka to gmina wiejska w województwie śląskim, w powiecie żywieckim. W latach 1975-1998 gmina położona była w województwie bielskim.
Siedziba gminy to Milówka. Według danych z 30 czerwca 2004², gminę zamieszkiwało 9926 osób.
Gmina położona jest w południowej części Kotliny Żywieckiej, w bezpośrednim sąsiedztwie Beskidu Żywieckiego, i Śląskiego. Przez obszar gminy przepływa Soła, do której uchodzą tutaj m.in. Nieledwianka, Salomonka i Bystra.

Przez gminę przechodzi kilka rowerowych szlaków turystycznych oraz dwa piesze: czarny, prowadzący z Kamesznicy na Baranią Górę i zielony prowadzący z Milówki na Halę Boraczą.